Kuntosaliohjelma – perus

Tällä ohjelmalla harjoitat noin tunnin kuntosalikäynnillä koko kropan. Liikkeet ovat laitteissa ja sopivat hyvin vasta-alkajallekin. Saat tilauksen yhteydessä ladattavan pdf-oppaan, jonka voit tallentaa omalle koneelle tai vaikka tulostaa.